Eticaretsayfam – Bingung? Sini Aja!
 

Makanan khas yang berasal dari kabupaten Brebes ini tak diragukan lagi kelezatannya. Sebagai makanan yang diawetkan, telur asin bisa dijadikan oleh-oleh yang cukup tahan lama masa layak konsumsinya. Tak hanya lezat, telur bebek yang diawetkan dengan garam ini juga punya banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Tidak hanya sehat proses telur ini membuatnya bertambah enak.

Kandungannya

Mau tahu kandungan apa saja yang ada dalam sebutir telur itik/bebek yang awet dan bercita rasa asin ini? nutrisi di dalamnya ada begitu banyak. Wajar jika telur asin juga bagus untuk dikonsumsi. Tidak heran jika kemudian banyak orang yang membuatnya sebagai salah satu bisnis yang cukup menjanjikan. Beberapa kandungan gizinya adalah:

  • Vitamin B kompleks.
  • Vitamin A.
  • Vitamin E.
  • Zat besi.
  • Selenium.
  • Fosfor.
  • Omega 3.
  • Protein.
  • Magnesium.
  • Sodium.
  • Kalsium.

Manfaatnya untuk kesehatan tubuh

Banyak juga bukan kandungan gizi si telur ini? Nilai gizi ini yang membuatnya tidak hanya digemari oleh orang dewasa. Namun, bisa menjadi alternatif asupan yang baik untuk anak-anak. Mereka tumbuh dengan baik karena kandungan zat baik yang terdapat didalamnya. Makanan yang bisa di jadikan lauk ini memiliki manfaat yang baik seperti:

  • Mencegah anemia

Kandungan zat besi di dalamnya dapat membantu pencegahan anemia. Seperti yang kita tahu, anemia adalah masalah kurangnya sel darah merah yang mengakibatkan penderitanya lemas, mual pusing dan lelah. Mengonsumsi makanan olahan telur bebek ini dapat membantu mengurangi resiko terjadinya anemia.

  • Membantu bagus untuk kesehatan tulang

Kandungan kalsium, vitamin B, fosfor, dan zat besi serta protein juga bagus untuk kesehatan tulang. Anak-anak yang gemar konsumsi telur ini juga bagus, perkembangan tulangnya bisa makin terbantu.

  • Menambah imunitas tubuh

Kandungan gizi yang banyak, juga selenium di dalamnya mampu menstimulasi tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga tidak mudah terserang penyakit.

  • Bagus untuk kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam telur bebek yang di awetkan tersebut bagus untuk mengoptimalkan kesehatan mata.

  • Membantu kesehatan kulit

Vitamin E dalam telur ini juga baik untuk kulit. Dengan mengonsumsinya, kulit akan ternutrisi. Selain dari telur ini, vitamin E juga bisa didapatkan dari taoge dan buah-buahan.

Cara membuatnya

Telur ini terbuat dari telur yang di baluri abu gosok dan batu bata yang telah dihaluskan dan dicampur garam. Kemudian telur yang telah dibersihkan dibaluri dengan pasta abu gosok tersebut disimpan untuk beberapa waktu agar garamnya menyerap. Setelah dianggap cukup, maka telur akan dibersihkan dari baluran abu gosok tersebut untuk selanjutnya diolah, entah itu digoreng ataupun di rebus.

Di Brebes sendiri, telur ini telah menjadi makanan yang memiliki nilai tersendiri. Bahkan tidak banya telur rebus biasa yang tersedia. Ada yang namanya telur bakar. Warnanya kecoklatan cangkangnya. Jadi tidak hijau kebiruan lagi seperti kebanyakan telur bebek asin lain. Bahkan sekarang, bahan masak yang disebut ndog asin dalam bahasa jawa ini sering diolah dan padukan menjadi olahan modern yang kekinian. Seperti menjadi toping dalam pizza, spaghetti, mie olahan, nasi goreng dan masih banyak lagi.

Namun, tetap saja mengkonsumsi telur asin tidak boleh dalam jumlah yang berlebihan. Kandungan lemak kolesterolnya serta garam yang tinggi tidak terlalu bagus untuk dikonsumsi dalam jumlah besar dan sering. Terutama untuk mereka penderita kolesterol tinggi dan darah tinggi. Hidup sehat bisa dimulai dari asupan makanan yang baik seperti telur.

Setelah operasi caesar banyak para ibu yang khawatir penyembuhannya akan berlangsung lama. Perawatan luka operasi caesar berbeda dengan perawatan pada jahitan vaginal sehingga langkah pemulihannya juga lebih hati-hati.

Prosedur pembedahan perut ini meninggalkan sayatan harus dipantau setiap waktu. Jika tidak dirawat dengan baik dapat mengakibatkan sayatan membengkak, berdarah, dan berwarna merah. Berikut ini tips penyembuhan luka pasca operasi caesar.

Perbanyak istirahat

Sama halnya setelah melakukan operasi lain, pasca pembedahan caesar memerlukan waktu istirahat. Sangat direkomendasikan melakukan rawat inap di rumah sakit kurang lebih 3-4 hari setelah operasi. Jangan terlalu lama menggendong bayi karena sangat berbahaya bagi sayatan caesar.

Anda sebaiknya meminta bantuan keluarga dan teman ketika menyusui bayi dengan cara membaringkan bayi anda. Dalam sehari anda harus berbaring lebih lama dan waktu tidur malam minimal 7 jam. Periode istirahat anda sampai 6 minggu setelah persalinan.

Jangan Banyak Bergerak dan Berhati hati

Jika anda tinggal dirumah bertingkat maka hindari naik dan turun tangga setiap hari. Gerakan menaiki dan menuruni tangga ini cukup berbahaya dan dapat memperlambat proses penyembuhan. Anda diperbolehkan menggunakan kursi roda jika kesulitan berjalan hingga 2 minggu setelah operasi caesar.

Anda dapat menekan sedikit luka dengan handuk kering setiap kali batuk dan bersin. Tujuannya supaya melindungi luka sayatan terbuka atau sakit. Kebiasaan tersebut harus dilakukan selama 8 minggu setelah operasi caesar.

Jika ingin berolahraga, kembali bekerja, maupun mengemudi anda wajib mengkonsultasikannya dengan dokter. Sebaiknya hindari olahraga berat, anda dapat memulainya dengan berjalan santai lebih sering.

Jalan santai dapat mempercepat proses penyembuhan, mencegah pembekuan darah, dan mencegah sembelit. Jangan lupa kesehatan emosional juga harus terjaga. Anda dapat mengkonsultasikan masalah kesehatan mental dengan psikolog.

Konsumsi makanan dan vitamin

Anda wajib mengkonsumsi makanan bernutrisi setelah persalinan caesar. Makanan bernutrisi seperti yang anda konsumsi pada masa kehamilan. Misalnya ikan berlemak, bayam, telur, susu, yogurt, dan buah-buahan.

Selain itu juga dapat memenuhi asupan asi agar asi yang dihasilkan dapat mencukupi nutrisi bayi. Disamping itu, anda juga harus mengkonsumsi vitamin yang bisa dibeli melalui apotek online. Jangan mengkonsumsi sembarangan vitamin, harus dibeli berdasarkan resep dokter.

Paket Liburan ke Bali – Untuk menjawab Setiap pertanyaa para travelers ataupun wisatawan yang penasaran juga ingin melakukan liburan ke Bali, ada beberapa rekomendasi dan juga destinasi wisata di Bali 2019, yang memang wajib anda kunjungi. Dan semua itu tergantung dari selera anda masing – masing yang mungkin bisa anda nikmati bersasama keluarga. Teman-teman ataupun juga kolega dan kerabat. Informasi yang diberikan ini cocok untuk anda kunjungi dan membantu anda memutuskan dimana tempat wisata yang cocok untuk anda kunjungi. Ada beberapa spot wisata yang menarik untuk anda datangi.

Pantai pandawa di Selatan Bali

Pantai pandawa terletak berada si dalan pantai pandawa, Desa Kutuh, Kecamatan kuta Selatan di Kabupaten Badung. Pantai ini merupakan pantai yang unik, karena letaknya berada di balik tebing kapur yang sangat tinggo dan anda bisa melihat pemandangan dari tas tebing, Untuk mengunjunginya anda harus menempuh perjalanan 1 jam dengan jarak 18 kilometer dan apabila anda memulainya dari pantai kuta maka akan menempuh jarak hingga 21 kilometer, dengan perkiraan waktu tempuh 1 jam 15 menit. da yatarik wisata pantai pandawa bali, pada zaman dulunya merupakan salah satu tempat atau pantai yang tersembunyi tapi pada tahun 2012, Pantai Pandawa menjadi salah satu pantai yang ramai dikunjungi juga didominasi oleh wisatawan lokal. Setelah anda membayara tiket masuk anda akan melihat deretan tebing kapur yang melewati jaln raya, anda juga akan melihat samudra hindira dibagian kiri jalan raya terdapat enam lubang yang terdapat parung panca pandawa bersama ibu kuntu.

Pura Uluwatu Bali

Destinasi wisata Bali Pura Luhur Uluwatu Yang juga merupakan destnasi wisata uang terkenal sampai ke manca negara. terletak di desa Pecatu, yang bisa ditempug dari Bandara Ngurah rai sekitar 1 jam ke arah selatan dengan menggnakan kendaraan probadi, Lokasi Pura uluwati selatan juga mengunakan kendaraan pribadi, Lokasi uluwatu juga berada di atas tebing karang yang memiliki tinggi kurang lebih 97 meter di atas permukaan laut. Pura ini mempunyai desain arsitektur yang indah, berupa pura ditas tening yang tinggi yang berda di pinggir lautan. Ada juga pertunjukan penari kecak yang dipentaskan pada saat sore hari.

Pantai Kuta

Pantai yang paling populer dibali adalah Panta Kuta, karena pantai in mempunyai pasir putin dan ombak juga terkenal eksotis. Pantai ini terletak di selatan bali. Sbeleum terkenal seperti saat ini pantai Kuta dulunya merupakan pantai dengan perkampungan nelayan tradisional Bali dan merupakan pusat perdagangan. Daya tarik dari panyai kuta yang menjadi jantung kota bali menawarkan daya tarik seperti tempay untuk menyaksikan sunrise ataupun sunset. Bentangan pantai nya juga cukup jauh bisa hingga 5 kilometer yang bisa dikatakan sebagai garis panta terbaik di Bali, Pantai kuta juga sangan aman sebagai tempat liburan. Aktifitas yang bisa dilakukan di pantai ini sendiri adalah berjemur, berenang juga berselancar atau melakuakan kegiatan olahraga lain seperti bermain bloa volley dan bersepeda.

Masih banyak lagi wisata pantai ataupun non pantai yang ada di bali yang pastinya sangat wajib untuk dikunjungi. Seperti daerah wisata Ubud, Tanjung Benoa, Juga gunung batur. Jika anda berniat untuk liburan mudah. Anda bisa mengakses salah satu agent travel online seperti misteraladin.com yang menyediakan paket toru ke bali. Juga menyediakan pembayaran tiket transportasi seperti pesawat, atau kereta. Misteraladin juga biasanya menawarkan promo promo yang juga menarik untuk para travelers.

Eticaretsayfam ©2019. All Rights Reserved.
Powered by WordPress. Theme by Phoenix Web Solutions